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Es gibt Frauen, die schwören auf Nachtcremes, andere halten sie für völlig überflüssig.
Nur 37,3 % der befragten Frauen ab 14 Jahren verwendete eine Nachtcreme.Wenn wir schlafen, ist unsere Haut "hyperaktiv". Den ganzen Tag über ist der Körper mit wichtigen Dingen, wie der Energieversorgung von Muskeln, Organen und Nerven beschäftigt. Erst abends konzentriert er sich auf die Regeneration, der Hautstoffwechsel und die Erneuerung der Oberhaut wird erst ab zirka 18 Uhr so richtig angekurbelt und erreicht zwischen 22 und 24 Uhr ihren Höhepunkt.
Das Immunsystem läuft auf Hochtouren und während der Nachtruhe kümmert sich die Haut um den Nachschub neuer Zellen. Ab 23 Uhr füllt die Haut ihre Energiedepots auf und bis 4 Uhr morgens teilen sich die Zellen acht Mal häufiger als in der übrigen Zeit.
Und genau dort setzen Nachtcremes an. Sie unterscheiden sich von Tagescremes meist in den Wirkstoffen und in der Reichhaltigkeit. Die zugeführten Wirkstoffe sollen den natürlichen Biorhythmus des Organismus und die natürlichen Hautfunktionen, die nachts anders ablaufen als während des Tages, unterstützen.
Die Cremes sollen so intensiver wirken und besser verwertet werden. Oftmals sind Nachtcremes wesentlich fettiger als ihre Kompagnons für den Tag. Deshalb ist man gut beraten, wenn man eine Nachtcreme aus der Pflegelinie, die man auch am Tage nimmt, wählt.
So sind die Inhaltsstoffe optimal aufeinander abgestimmt und Misch- oder fettige Haut wird auch in der Nacht mit ölfreien Texturen gepflegt.
Denn: es gibt natürlich auch Nachtcremes oder -fluids, die nicht unbedingt mehr Fett dafür aber eine Extraportion Feuchtigkeit spenden.
In der Nacht ist die Haut nicht gern alleine ...


Sehr sinnvoll ist die Anwendung einer reichhaltigen Nachtpflege bei sehr trockener oder trockener Haut.
Durch sie bekommt die Haut über Nacht genau das, was sie selbst nicht in ausreichender Menge produzieren kann, nämlich Fett, das die Haut geschmeidig macht und schützt.Ganz anders sieht es bei fettiger Haut aus, die zu Unreinheiten neigt. Hier kann eine zusätzliche Fettzufuhr das Hautbild verschlechtern. Was die Haut trotzdem braucht, ist eine feuchtigkeitsspendende Pflege, die Tags wie Nachts aufgetragen werden sollte.
Auch Mischhaut hat ihre ganz eigenen Ansprüche. In der T-Zone produziert sie übermäßig viel Fett, an den Seitenpartien ist sie aber meist trocken, weshalb viele Frauen in der Nacht gerne eine etwas reichhaltigere Nachtcreme benutzen. Dann sollte man allerdings die T-Zone beim Cremen öfters aussparen. Speziell die Nase braucht wenig Creme, da die Talgdrüsen hier auf Hochtouren arbeiten und genügend eigene Pflege spenden.
Einzige Ausnahme: spezielle Pflegeserien für die Mischhaut. Sie enthalten sebumregulierende, mattierende und adstringierende Inhaltsstoffe, die das Hautbild normalisieren - also, der Nase zum Beispiel das Glänzen abgewöhnen sollen.

Viele Kosmetikfirmen bieten von einer Nachtcreme Creme oder Fluid an (z.B. Night-A-Mins von Origins). Die Creme ist eher für reife, trockene oder empfindliche Haut geeignet - das Fluid für fettige oder Mischhaut.
Die wichtigen Inhaltsstoffe wie Vitamine, Mineralien und Feuchtigkeitsspender sind in beiden Formulierungen enthalten, der Fettanteil im Fluid ist aber geringer, als in der Creme.Eine Tagescreme mit UV-Filtern auch nachts zu benutzen ist ziemlich unsinnig und bringt unnötig Chemie auf die Haut. Die UV-Filter können nämlich die Haut durchdringen und in kleinen Mengen durch die Blutbahn in den Organismus gelangen. Tagsüber ist ein UV-Filter allerdings sehr wichtig, denn die Strahlen sind unter anderem für eine schnellere Hautalterung verantwortlich und können sogar Zellstrukturen verändern.
Keine Bange: die Filtersubstanzen sind auf ihre Unbedenklichkeit geprüft, ein echter Schaden kann selbst bei einer regelmäßigen Verwendung von LSF-Faktoren nicht auftreten.