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Schöne Zähne, perlweiß und strahlend - das ist wohl der Wunschtraum vieler Menschen.
die Zahnpflege. In den ersten 20 Minuten nach dem Essen bildet sich der Zahnbelag, auch Plaque genannt.Er setzt sich aus Speichelbestandteilen, Zucker, Stärke und säurebildenden Bakterien zusammen. Diese Bakterien produzieren wiederum Säuren, die den Zahnschmelz angreifen und auflösen. Dadurch entstehen die kleinen dunklen Stellen, die nicht behandelt in ein sattes Loch im Zahn "mutieren".
Die Empfehlung, sich sofort nach dem Essen die Zähne zu putzen, scheitert bei den meisten Menschen an der Konsequenz aber auch an der wachsenden Mobilität. Wer trägt schon ständig eine Zahnbürste mit sich rum oder rennt nach dem Kantinenessen sofort in der Waschraum, um sich die Zähne zu putzen. Heute weiß man, dass der Belag innerhalb von 24 Stunden entfernt werden muss, damit er sich nicht als Plaque verfestigt und einen idealen Nährboden für die Ansiedlung noch gefährlicherer Bakterien bietet.
Doch nicht nur die Zähne reagieren auf Zahnbelag sondern auch das Zahnfleisch und die schwer erreichbaren Zahnzwischenräume. Denn die Bakterien, die sich im festen Zahnbelag eingenistet haben, verursachen eine fortschreitende Entzündung des Zahnfleisches und des Zahnhalteapparates.

Über 85% der Bevölkerung über 35 Jahren hat bereits Probleme mit dem Zahnfleisch. Gerade am Übergang von Zähnen und Zahnfleisch können sich Bakterien und Plaque nämlich besonders gut annisten und Schaden anrichten. Das liegt zum einen daran, dass sich hier Speisereste und Beläge gut "verstecken" können, zum anderen aber auch an einer schlechten Putztechnik.
Der Übergang vom festen Zahn zum weicheren Zahnfleisch wird meist nicht so intensiv und fest geputzt, weil man eine eigentlich unbegründete Angst von Verletzungen hat. Sind die Zähne bereits sehr empfindlich oder ist das Zahnfleisch schon entzündet, wird oftmals noch weniger geputzt. Spart man nun allerdings aus Vorsicht den Zahnfleischrand aus, verschlechtert sich die Situation kontinuierlich. Aus einer anfänglichen Rötung des Zahnfleisches wird eine Entzündung mit zunächst leichtem Zahnfleischbluten.
Greift man dann durch eine gründliche Mundhygiene nicht ein, entwickelt sich das Zahnfleisch zurück und es kommt zur Bildung von entzündlichen Zahnfleischtaschen. Dieses Stadium der typischen Parodontitis lässt sich nur mit Hilfe des Zahnarztes und einer langwierigen, schmerzhaften Parodontosebehandlung wieder in den Griff bekommen.
Die richtige Mundhygiene schützt nicht nur vor schlechtem Atem ...



Regelmäßiges Zähneputzen ist die beste Versicherung gegen Karies und Parodontose.
Damit die Zähne nach dem Putzen möglichst lange von Bakterien und Belägen verschont bleiben, gibt es in vielen Zahncremes den Langzeitschutz.Er besteht meist aus einer Mischung aus Fluoriden, die die Widerstandskraft der Zähne steigern, und einer Kombination aus antibakteriellen Wirkstoffen. So z.B. der Aktiv-Fluor-Komplex in Theramed Zahncremes. Er soll mit Natriumbenzoat und Zink einen lang anhaltenden Schutz vor dem Angriff bakterieller Säuren aufbauen und durch die milde antibakterielle Wirkung das Bakterien-Wachstum ausbremsen.


Spezielle Zahnbürsten sollen das Putzen der Zähne und der Zahnzwischenräume erleichtern.
Eine Kombination aus längeren und kürzeren Borsten, die kreuzweise angeordnet sind (Oral-B Cross Action), kommt auch in die Zwischenräume der Zähne und an die Backenzähne.Zur Massage und Stimulation des Zahnfleisches und der Reinigung des Zahnfleischrandes gibt es ebenfalls spezielle Zahnbürsten (Oral-B Advantage Plus). Hier stehen längeren Borsten nach außen um das Zahnfleisch zu stimulieren und die seitlichen Zahnflächen zu reinigen, die inneren Borsten reinigen die Zahnoberfläche, entlang des Zahnfleischrandes und die Zahnzwischenräume.
Ganz pfiffig sind Indikator-Borsten, die durch das Verblassen der blauen Farbe anzeigen, wann man die Zahnbürste wechseln muss. Für die Zahnzwischenreinigung ist Zahnseide unentbehrlich. Ein bisschen Übung gehört allerdings dazu, um sie richtig anzuwenden. Wie man es am besten macht, zeigt der Zahnarzt.



Sobald Heißes, Kaltes, Saures oder Süßes die Zähne berührt, tut es weh.Auch für dieses Problem gibt es eine Lösung: Zahnpflegeprodukte für sensible Zähne. Spezielle Rezepturen fördern z.B. bei durodont medical sensitiv die Desensibilisierung reizempfindlicher Zähne, eine Wirkstoffkombination von Aminofluorid und Kaliumcitrat soll die Weiterleitung schmerzhafter Reize reduzieren.
Das Zahngelée sensitiv haftet an der Mundschleimhaut, an den Zähnen und am Zahnfleischrand, bildet so ein Schutzdepot und soll für Stunden vor den schädlichen Bakterien schützen. Unterstützen kann man die tägliche Pflege durch Mundspülungen, die mit Echinacea das Zahnfleisch kräftigen.