Beauty & More

Exotische Blüten, blaues Meer, endlose Strände und Wohlfühltemperaturen - Hawaii ist das Traumziel schlechthin.


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Doch Hawaii hat noch mehr zu bieten, besonders für die Schönheit.
Zum Beispiel: Hula Dance.Seit 200 Jahren schon bringen die fließenden, schwingenden Bewegungen des Beckens Körper, Geist und Seele der Hawaiianerinnen in Einklang. Mittlerweile entdecken immer mehr Europäer den hawaiianischen Tanz, der auch bei uns zum neuen Trend wird. Bei Hula-Musik werden die Hüften mal langsam mal schneller geschwungen.
die sinnenfreudigen Bewegungen straffen die Schenkel, festigen den Bauch und machen den Körper insgesamt geschmeidiger, da sie Blockaden lösen.
Inzwischen bieten Tanz- und Volkshochschulen aber auch diverse Fitness- und Wellness-Studios Kurse in Hula Dance an. Wer die Hüften mal so richtig schwingen möchte, kann dies auch in den Nivea Beauty Workshops lernen. Genaue Termine können Sie unter Telefon 040 / 49 09 41 93 erfragen.
Und wer sich schon mal einstimmen möchte, kann das mit hawaiianischen Klängen z.B. von Brothers Cazimero tun oder direkt unter www.hawaiian-music.com reinhören.


Auf Hawaii wächst eine Pflanze, die zur Pflege von Haut und Haaren besonders gut geeignet ist: Awapuhi. Die Wurzel der wilden Ingwerpflanze wirkt feuchtigkeitsregulierend und ist somit ideal für trockene Haut und strapaziert Haar.Top-Modell Naomi Campbell pflegt zum Beispiel ihre langen Haare mit dem Awapuhi Shampoo von Paul Mitchell. Es ist so mild, dass man die Haare täglich damit waschen oder es sogar als Body-Shampoo benutzen kann. Das Awapuhi Shampoo (ab ca. 13,50 DM) verleiht dem Haar einen seidigen Glanz und einen frischen Duft.
Ein klasse Two-in One Produkt ist Awapuhi Moisture Mist (ab ca. 13,90 DM), ebenfalls von Paul Mitchell. Es gibt Haut und Haaren den natürlichen Feuchtigkeitsgehalt, verlorene Mineralien und andere wichtige Nährstoffe zurück. Als Sofortkur bleibt das Spray im Haar, als Make-up Grundlage beruhigt es trockene, gereizte Haut. Zudem reaktiviert es Styling- und Finish-Produkte und hinterlässt einen angenehmen Duft auf Haut und Haar. Bezugsquellen unter www.paul-mitchell.de.

Natürliches Meersalz in Kombination mit pflegendem Macadamia-, Soja- und Mandelöl machen nicht nur hawaiianische Haut kuschelweich.
Genau diese "Weichmacher" enthält "Salt Scrub" von Origins.Das pflegende Körperpeeling macht die Haut nicht nur von Kopf bis Fuß seidenweich, sondern harmonisiert durch belebendes Spearmint und anregendes Rosmarin auch Körper und Geist.
Origins Bestellhotline: 0180 / 500 16 60

Wer auf frische Nuancen wie Zitrone, Mandarine oder Grapefruit steht, kann bei Düften aus dem Vollen schöpfen. Kombiniert mit lieblichen Akzenten oder edlen Holznuancen entstehen Düfte, die an Sommer und Sonne erinnern.

frisch wie eine Grapefruit, süß wie eine Pfingstrose und warm wie Sandelholz - das ist "fun water Drops Woman" von De Ruy Parfums: Neben Grapefruit duftet Cassis in der Kopfnote, während durch die Herznote ein Hauch von Pfingstrose weht.Den Abschluss bilden Sandelholz und Moschus, die dem frischen, klaren Duft einen Schuss Wärme und Tiefe verleihen. Neben zwei Größen Eau de Toilette (ab ca. 10,90 EUR; 21,30 DM) gibt es außerdem Deodorant, Bodylotion und Shower Gel. fun water Drops Woman gibt es u.a. in Rossmann Filialen.


erinnert "Lemon Sorbet" aus dem Etro-Duftkonzept, das uns in Richtung Süden entführt. Hintergrund dieses Duftkonzeptes ist, dass die gezielte Kombination von Düften, die auf den eigenen Energietyp abgestimmt sind, anregend auf positive Fähigkeiten und Stärken wirken soll.Mixt der Morgenmensch also "Lemon Sorbet" mit "Vetiver" gibt das neue Energie, sowie Ruhe und Gelassenheit. Der Abendmensch mischt einfach "Lemon Sorbet" mit "Sandalo" und schon erhält er neue Energie und wird mit klassischer Exotik umgeben. Das Eau de Cologne kostet ca. 62 EUR (ca. 121,26 DM).

Wie ein frischer Obstsalat aus Zitrusfrüchten duftet "VitaTonics" von Avon. In Eau de Toilette, Körper-Spray, Feuchtigkeits-Gel und Waschlotion wurden die Vorzüge der Aromatherapie mit der Kraft der Vitamine vereinigt.So wird der gesamte Körper mit positiver Energie versorgt, während sich das Näschen über einen unglaublich leckeren, frischen Duft freut. Und so ganz nebenbei wird die Haut durch Vitamin C vor Umwelteinflüssen geschützt, samtig weich und glatt. VitaTonics (ab 10,20 EUR; 19,95 DM) gibt es bei der Avon-Beraterin oder unter www.avon.de.


präsentiert sich "Paul Smith Women". Der feminine Duft beginnt aufregend fruchtig mit Bergamotte, Clementine und Schwarzer Johannisbeere.Blumig-elegant geht es dann in der Herznote mit grünem Tee, Lilie und Freesie weiter. Den krönenden Abschluss des Ganzen bildet die sinnliche Süße von Vetiver, Zedernholz und Patschuli.
So hat man gleich beides: fruchtige Frische und femininen Akzent. Rechtzeitig zum Fest der Liebe gibt es ein limitiertes Geschenkset von "Paul Smith Women". Darin enthalten sind 50 ml Eau de Parfum und 200 ml Body Lotion (46 EUR; 89,97 DM).

Man ist hundemüde und trotzdem kriegt man kein Auge zu. Was für manchen nur gelegentlich zu einer schlaflosen Nacht führt, ist für etwa 20 Millionen Deutsche eine regelmäßig wiederkehrende Tortur.Immer mehr Menschen leiden an Schlaflosigkeit, Einschlaf- oder Durchschlafproblemen - davon betroffen sind auch viele junge Menschen zwischen 16 und 29 Jahren, wie jetzt eine aktuelle, weltweite Schlafforschungs-Studie in Kooperation zwischen dem Max-Planck-Institut für Psychatrie/München und der TU Dresden ergab.
Eine unruhige Nacht kann viele Ursachen haben, auch ganz "banale, wie zum Beispiel schweres Essen am Abend, hoher Nikotin- und Alkoholkonsum, ein aufregender Krimi oder aufwühlende Nachrichten. Aber auch Stress, unbewältigte Konflikte oder Ängste können Auslöser für eine schlaflose oder ruhelose Nacht sein. Viele Menschen merken erst gar nicht, dass sie schlecht schlafen.
Sie wundern sich darüber, dass sie am Tage müde sind, sich nicht so richtig konzentrieren können und sich irgendwie "völlig daneben" fühlen. Genau das sind aber Anzeichen dafür, dass die Nachtruhe alles andere als erholsam war. Manche Körperfunktionen werden erst während des Schlafens so richtig wach; Wachstumshormone und neue Körperzellen werden gebildet und das Immunsystem läuft auf Hochtouren.



Jeder Mensch träumt, wenn er schläft - auch wenn er sich nicht daran erinnert. Träume sind für unser geistiges und körperliches Wohlbefinden sehr wichtig.Würde man einen Menschen mehrere Tage hintereinander zu Beginn der Traumphase wecken, ließe sein Erinnerungs-, Merk- und Gedächtnisvermögen nach.
die Phase 1 dient der physikalischen Restauration und des körperlichen Wachstums. Die 2. Phase (REM) - die Traumphase - ist für die geistige Leistungsfähigkeit wichtig.
Wacht man morgens wie gerädert auf oder hat das Gefühl, die ganze Nacht schlimme Träume gehabt zu haben, kam wahrscheinlich die 1. Phase zu kurz. Anstatt sich phlegmatisch durch den Tag zu quälen sollte man dann sportlich aktiv werden. Das macht Körper und Geist wieder mobil und bereitet ihn schon während des Tages auf einen erholsamen Schlaf in der kommenden Nacht vor. Träume dienen aber auch dazu Erlebtes, Erinnerungen, Wünsche und Triebe zu verarbeiten und Gemütsverfassungen widerzuspiegeln.
Reinigen Sie vor dem zu Bett gehen die Seele: erzählen Sie von Ihren Alltagssorgen, vom Ärger bei der Arbeit und lassen Sie den Tag Revue passieren - das hilft! Denn mit einem Kopf voller Probleme schläft und träumt es sich schlecht.
Wenn nichts mehr hilft ...




Manch einen "schlechten" Schläfer treibt die nächtliche Unruhe fast zur Verzweiflung. Der Griff zur Schlaftablette ist dann für viele der vermeintlich letzte Ausweg, um wenigstens etwas Ruhe zu finden.Doch chemische Schlafmittel führen zu einem manipulierten Schlaf, bei dem die wichtigen REM-Phasen blockiert werden können. Das hat zur Folge, dass man matt und zerschlagen aufwacht und über den Tag mit innerer Unruhe und erhöhter Reizbarkeit zu kämpfen hat.
Ein anderer, ganz wichtiger Faktor ist die Gefahr von chemischen Schlafmitteln abhängig zu werden. Viele Menschen kommen schnell in einen Teufelskreis, der sie morgens zu Aufputschmitteln und abends zur Schlaftablette greifen läßt.


So beruhigt Baldrian nach Stress und Hektik im Alltag und fördert die Schlafbereitschaft, ohne tagsüber müde zu machen. Auch Leistungsfähigkeit und Fahrtüchtigkeit werden nicht beeinträchtigt - was bei chemischen Schlafmitteln durchaus der Fall sein kann.Unterstützend wirkt Hopfen gegen nervöse Einschlafstörungen und Übererregbarkeit. Die beiden Heilpflanzen in Kombination (z.B. in Nervendragees-ratiopharm) verhelfen zu einer erholsamen Nachtruhe, ohne in den natürlichen Schlafrhythmus und in die Traumerlebnisse einzugreifen. Durch den natürlichen Schlaf wacht man morgens frisch und entspannt auf.
Baldrian und Hopfen sind sehr gut verträglich und führen selbst bei längerer Anwendung zu keiner Abhängigkeit, Nebenwirkungen sind nicht bekannt. Johanniskraut beeinflusst depressive Stimmungen oder Niedergeschlagenheit positiv, welche oft das Einschlafen erschweren.

Eine gute Einschlafhilfe ist auch ein heißes Bad mit einem beruhigenden Badezusatz, zum Beispiel mit dem tetesept Sinnenbad "Gute Nacht".
Es entspannt und hilft durch den Duft von Lavendel-, Baldrian-, und Melissenöl zur Ruhe zu kommen.Durch die blaue Tönung des Badewassers wird der beruhigende Effekt noch unterstützt. Nach 10 bis 20 Minuten ist man ideal auf einen erholsamen Schlaf und eine gute Nacht vorbereitet.

Bestimmte ätherische Öle, wie zum Beispiel Lavendel, Rose, Sandelholz oder Ylang-Ylang gelten als schlaffördernd.
Legen Sie sich einfach mal ein kleines Lavendelkissen unter das Kopfkissen. Die beruhigende Heilpflanze duftet nicht nur gut, sondern lässt Sie auch schneller und tiefer schlafen.Eine weitere Alternative ist die "Sensory Therapy" von Origins. Das "Träumschön-Kissenspray", die Body Cream oder Bademilch wirken mit ihren ätherischen Ölen beruhigend und schlaffördernd.

Denn: je länger Sie sich in den Federn wälzen, desto unruhiger werden Sie. Lesen Sie bei einer heißen Tasse Tee lieber ein gutes Buch oder eine Zeitschrift, bis Sie müde werden. Gehen Sie immer erst zu Bett, wenn Sie auch ein Schlafbedürfnis empfinden und gewöhnen Sie sich an feste Schlaf- und Aufwachzeiten. Wenn Sie einen ganzen Sonntag im Bett verbringen, wird die nächste Nacht garantiert nicht erholsam sein.
Treten Schlafstörungen oder Schlaflosigkeit über einen längeren Zeitraum auf, sollte man unbedingt das Gespräch mit einem Arzt suchen. Schwere, chronische Formen einer Schlafstörung sind nicht selten ein Hinweis auf ernstzunehmende Erkrankungen. Stärkere Schlafmittel mit synthetischen Arzneistoffen sollten nur nach Absprache mit dem Arzt eingenommen werden, da sie den natürlichen Schlafrhythmus beeinflussen und sogar zu einer Abhängigkeit führen können.
Wie man sich bettet, so schläft man ...


Damit das Schlafzimmer seinem Namen auch gerecht wird, sollte es das ruhigste Zimmer der Wohnung sein, also möglichst nicht zur Straßenseite liegen.Jalousien oder blickdichte Gardinen sorgen dafür, dass man den Raum gut abdunkeln kann. Das Schlafzimmer sollte wohltemperiert, am besten zwischen 16 und 17 Grad Celsius, und gut durchlüftet sein. Der Organismus eines Schlafenden braucht besonders viel Sauerstoff, da die Atmung verlangsamt ist. Bekommt er den nicht, wacht man morgens mit einem "dicken Kopf" auf. Will oder kann man nicht bei offenem Fenster schlafen, sollte tagsüber und vor dem Schlafengehen gut gelüftet werden. Dann reicht der Sauerstoffgehalt auch bei geschlossenem Fenster aus.
Vorsicht im Winter: frische Kaltluft muss vom Heizkörper leicht angewärmt werden, denn erwärmte, trockene Luft nimmt die Transpirationsfeuchtigkeit schneller auf als kalte Luft.
Leider fristen so manche Schlafzimmer ein tristes Dasein. Dabei ist es für einen erholsamen Schlaf besonders wichtig, dass auch die Gemütlichkeit stimmt, das richtige Bettzeug, die ideale Temperatur und eine leichte Bekleidung ausgewählt werden. Immerhin verbringt man ein Drittel seines Lebens im Schlafzimmer, deshalb sollte es gemütlich eingerichtet sein.Auch Farben spielen eine zentrale Rolle: Brauntöne, zarte Pastellfarben, beruhigendes Grün, besänftigendes Blau oder neutrales Weiß vermitteln ein Gefühl der Entspannung. Damit man morgens leichter aus den Federn kommt, können auch heitere Farbakzente in Orange, Rot oder Gelb gesetzt werden. Grünpflanzen verbessern auch den Sauerstoffgehalt der Luft im Schlafzimmer. Verzichten sollte man aber auf stark duftende Blumen, da sie - wie Parfüm - schlafstörende Weckreize erzeugen können.
Im Laufe der Nacht ändert der Mensch seine Lage mehr als zwanzig Mal, um unterbewusst die verschiedenen Muskeln zu entspannen. Auf eine unbequeme Haltung reagiert der Körper durch ständiges "herumwälzen" und das stört den Schlaf. Bequeme Matratzen, hochwertige Zudecken und kopfgerechte Kissen sind das A und O für einen erholsamen Schlaf. Zudem führt eine ergonomisch ungünstige Lagerung des Kopfes und der Nackenpartie zu Kopfschmerzen und Verspannungen.

Dresden ist als eine absolut sehenswerte Kunst- und Kulturstadt bekannt. Dass Elb-Florenz aber auch einiges in Sachen Schönheit, Gesundheit und Fitness zu bieten hat, wissen allerdings nur wenige.Wer mal so richtig entspannen, Haut und Körper auf Vordermann bringen und seiner Gesundheit etwas Gutes tun möchte, für den bietet sich das Beauty & Vital Center in Dresden an. Hoch über den Dächern der Stadt liegt, nahe dem "Großen Garten", die moderne Schönheitsfarm mit integriertem Gesundheitsstudio.

Im warmen Sand zu liegen, das ist Urlaubsfeeling pur. Genau dieses Feeling kann man sich im Gesundheitsstudio durch die Psammo-Therapie holen. Schon seit der Antike sind Sandbäder im Mittelmeerraum sehr beliebt und haben sich therapeutisch bewährt.Durch den heißen Sand werden die Muskeln entspannt, die Gelenke von Schmerzen befreit. Ideal ist diese Therapie, für die Behandlung chronisch schmerzhafter Erkrankungen der Muskeln, Gelenke und der Wirbelsäule. In angenehmer, gleichbleibender Wärme werden entzündungsbedingte Stoffwechselschlacken entfernt, am Schmerzpunkt wird eine Rückkehr zum physiologischen Normalzustand wieder ermöglicht.


Wer schon immer mal die Geheimnisse der alten indischen Heilkunst Ayurveda ausprobieren wollte, kann auch das im Beauty & Vital Center in Dresden tun.
Das ganzheitliche Konzept vereint Schönheit und Gesundheit, ist sehr entspannend und wohltuend. Komplettiert wird das Angebot durch unzählige Beauty-Angebote, die von qualifiziertem Personal durchgeführt werden.Zum Beispiel Gesichts- und Körperbehandlungen mit Natur- und Sauerstoff-Kosmetik, Meridian - Face Lifting, Cellulitebehandlung, Maniküre, Pediküre, Nagelmodellage, Faltenbehandlungen, Faltenunterspritzungen, Farb- und Stilberatung, Faceforming, Depilation, Ayurveda- und Shiatsu-Massagen. Fältchen kann man nicht nur mit teuren Cremes und dem Skalpell behandeln, es geht auch mit einer Kombination aus Shiatsu, Akkupressur, Anti-Streß-Massage, Lymphdrainage, Polarity-Regulation und Ayurveda. Das alles beinhaltet das Mikro-Lifting-System, das die Haut auf sanfte Weise wieder in Form bringt.
Lassen Sie sich über den Dächern von Dresden verwöhnen oder bringen Sie Ihren Körper wieder in Form.
Alle Programme sind exklusiv über www.beauty24.de buchbar.