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Schokolade ist soo lecker und soll zudem auch noch glücklich machen. Also greift man im Büro, nach dem Sport oder für den kleinen Hunger zwischendurch gerne zum Schokoriegel.Für die Figur sind Schokoriegel allerdings ein ziemliches Desaster. Sie protzen mit viel Fett und Zucker und spenden nur kurzzeitig Energie. Denn der Zuckerspiegel geht zwar blitzartig in die Höhe, fällt aber auch schnell wieder ab.
Die Folge: Man hat wieder Hunger und greift zum nächsten Häppchen. Kohlenhydrate dagegen können viel mehr, als Zucker und Fett. Sie machen länger satt und wandern nicht gleich vom Mund auf die Hüften.
Das wissen besonders Leistungssportler, die sich gesund ernähren müssen.
Und genau aus diesem "Lager" kommt eine neue Energiequelle, die eine prima Alternative für alle Süßschnäbel, aber auch für Liebhaber von deftigen Snacks ist: Krafticus Aktiv-Happen.Dabei handelt es sich um eine Backmischung mit einem hohen Sättigungsgrad, wenig Fett und ohne Kristallzucker. Dafür gibt es aber Vitamine, Kohlenhydrate, Proteine und Mineralstoffe im ausgewogenen Verhältnis.
In dem Backset ist alles drin, was man braucht: Backformen, Messbecher und sogar kleine Tütchen, um den Energieriegel unterwegs griffbereit zu haben. Innerhalb von 30 Minuten sind die Happen fertig. Das Endprodukt sieht aus wie eine Pizza und so versteht sich das neue Konzept auch. Man kann den herzhaften Teig mit allerlei Köstlichkeiten oder die süße Variante mit Obst, Mandeln etc. belegen. Schmeckt lecker und ist ideal zur Unterstützung einer Diät, nach dem Sport oder als gesunde Zwischenmahlzeit.
http://krafticus.billiton.de
Fasten bringt Körper und Seele wieder in Einklang und lässt außerdem die Pfunde purzeln. Wer gekonnt fastet, bekommt neuen Schwung, entgiftet seinen Körper und kann sein inneres Gleichgewicht wieder herstellen.
Leider klappt das mit dem Fasten nicht immer: Nicht jeder schafft es, völlig auf Nahrung zu verzichten.Eine neue Möglichkeit, alle Vorteile des Fastens zu erfahren und alle Nachteile auszuschalten, kommt nun von einer dänischen Firma. Mit BioDrain stellt New Nordic Danmark eine pflanzliche Nahrungsmittelergänzung vor, um die Stoffwechselvorgänge zu unterstützen und ein positives Körpergefühl wie beim Fasten zu erleben. Jede Tablette BioDrain enthält wertvolle Bestandteile von Kugelartischocke, Löwenzahn, Brennnessel, Zitrusfruchtfleisch, Selleriesamen und Spargel, die traditionell zur Anregung des Stoffwechsels eingesetzt werden. Innerhalb weniger Tage soll man neuen Schwung bekommen und den Anforderungen des Alltags besser gewachsen sein.
www.biodrain.de


Dann nämlich, wenn Heißhungerattacken den Verzicht auf Süßes beinahe unmöglich machen.Aber dagegen sind Spezial-Kräuter gewachsen! Die rein pflanzlichen Zutaten in der ausgefeilten Rezeptur von BCM Spezial-Kräuter
aktivieren die "Sättigungsfühler" im Magen-Darm-Trakt. Diese geben dem Gehirn dann das Signal "ich bin satt". Ohne eine nennenswerte Insulinausschüttung wird der Heißhunger gestoppt, der Abbau von Speicherfett bleibt gewährleistet. Die heiße Spezial-Kräuter-Brühe ist ein wichtiges Hilfsmittel, um die von der medizinisch begleiteten BCM-Diät angestrebte langfristige Ernährungsumstellung nicht zu behindern.
Im Mittelpunkt des Programms steht nicht der Verzicht, sondern das genussvolle, gesunde Essen und die Körperfettreduktion bei gleichzeitig gesicherter Zufuhr aller notwendigen Nährstoffe. Vorübergehend unterstützen diätetische Lebensmittel den Reduktionserfolg und erleichtern die Umstellung auf eine Ernährung mit kohlenhydratreicher, fettarmer Mischkost.
Kostenlose Informationen zum BCM Diät- und Ernährungsprogramm, sowie gute Tipps zum Abnehmen gibt es unter www.precon.de

Gerade im Urlaub lechzen die Haare nach Pflege. Die sollten sie auch bekommen, zum Beispiel durch die eXtreme-Produkte von Super Cut mit pflegendem Vitamin E.Die gibt es nun in praktischen Reisegrößen, die garantiert in jede Tasche passen. Neben verschiedenen Shampoos á 75 ml ist außerdem ein Wax Stick und das Hairforce Intensive Care Treatment erhältlich.


Um der Marke Phytologie ein ansprechenderes und modernes Aussehen zu verleihen, werden im Laufe des Jahres alle Verpackungen auf den neuen Namen Phyto umgestellt. Vorläufer dafür ist Phytosève, eine Sofortpflege speziell für feuchtigkeitsarmes Haar.Das duftende Spray mit Lotusblume, Rotalgen-Extrakt, Keratin und einem UV-Schutz aus Sonnenblumen verlängert die Haltbarkeit der Farbe bei coloriertem oder getönten Haar und verstärkt die Sprungkraft der Locken. Das Haar lässt sich leichter kämmen, erhält mehr Geschmeidigkeit, Glanz und Kraft. Phytosève (ca. 13,50 Euro; Friseurexklusiv) wird entweder nach der Wäsche ins feuchte Haar gesprüht oder kann bei Bedarf sogar täglich ins trockene Haar gegeben werden.


Fönwärme, Styling und Umwelteinflüsse geht dem Haar ganz schön auf die Spitzen. Es wird trocken, verliert an Glanz, lässt sich schlecht kämmen und wird schnell eigensinnig.Erste Hilfe gibt es von Redken: All Soft Moist Ends (ca. 18,50 Euro). Das neue Leave-in-Produkt enthält Feuchtigkeit spendende Inhaltsstoffe und Avocadoöl. Zusätzlich verbessert das Redken Interbond Conditioning System die innere Haarstruktur, so dass ich das Erscheinungsbild des Haares deutlich verbessern soll. Besonders geeignet ist die SOS Hilfe für dicke, borstige oder sehr trockene Haare.


Dass man die Haut vor der Sonne schützen muss, ist mittlerweile jedem klar. Leider vergessen die meisten Menschen aber, das es auch den Haaren unter Sonneneinstrahlung nicht sonderlich gut geht. Es verliert Proteine und Pigmente, wird trocken, spröde und bleicht aus.Auf die natürlichen Essenzen der Agave setzt Inné Solaire von L´Oréal Paris. Die aufeinander abgestimmten Produkte bieten einen zuverlässigen Schutz und Pflege für alle Sonnenanbeter. Gegen das Austrocknen und Ausbleichen der Haare schützt das Inné Mirage Solaire Wet-Gel mit UV-Filter.
Nach dem Sonnenbad verwöhnt das Inné Quelle Après-Solaire Hair & Body-Shampoo trockenes Haar und trockene Kopfhaut. Neue Energie erhält durch Sonneneinwirkung sensibilisiertes Haar mit der Repair Maske Inné Balsam Aprés-Solaire. Alle Produkte gibt es ab 9 Euro exklusiv beim Friseur.

Oder ist noch was zu retten?
Hallo Dr. Lucy,
das ist zwar nicht unbedingt ein "Doktor" Thema, aber vielleicht können Sie mir ja einen Tipp geben. Ich habe eine teure, weiche Kontaktlinse beim Einsetzen "verloren". Soll heißen, sie lag auf meinem Badezimmerteppich und ich habe sie nicht wiedergefunden.
Spät abends habe ich sie allerdings durch Zufall gefunden und sie war bretthart. Ich habe sie weggeworfen und frage mich nun, ob ich sie vielleicht noch hätte retten können. Da mir so etwas häufiger passiert, geht es nämlich ganz schön ins Geld.
Gruß,
Sebastian

Hallo Sebastian,
ja, da wäre noch etwas zu machen gewesen.
Nämlich: Die hart gewordene Kontaktlinse für mindestens 24 Stunden in die Kochsalzlösung legen. Dadurch saugt sie sich mit Feuchtigkeit voll und wird wieder weich. Anschließend unbedingt in die Reinigungsflüssigkeit geben und - je nach System - neutralisieren. Danach dürfte die Linse wieder einwandfrei sein.
Einzige Ausnahme: Ist sie stark verformt oder eingerissen, gehört sie definitiv in den Mülleimer.
Viele Grüsse,
Dr. Lucy

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Das Aus für die Freundschaft?
Liebe Dr. Lucy,
ich habe seit mehreren Jahren eine Freundin, die wirklich immer für mich da war und ich auch für sie. Wir haben viel miteinander unternommen und uns wenigstens einmal die Woche getroffen. Nun hatten wir eine kleine Meinungsverschiedenheit wegen ihrer Mutter und seitdem meldet sie sich nur noch ganz selten. Wenn ich anrufe und frage ob sie was mit mir machen will, hat sie immer keine Zeit.
Es war wirklich kein richtiger Streit, oder so etwas. Eigentlich dachte ich auch, dass wieder alles i.O. sei. Ich will sie nicht verlieren, immerhin ist es meine beste Freundin, die ich nun schon über 10 Jahre kenne. Was soll ich tun?
Viele Grüße,
Marisa

Hallo Marisa,
wie wäre es denn mal mit einem klärenden Gespräch? Vielleicht steckt hinter dieser kleinen Meinungsverschiedenheit doch etwas mehr. Das kannst Du allerdings nur herausfinden, wenn Du sie offen und ehrlich danach fragst. Für mich hört sich das danach an, dass Deine Freundin in irgendeiner Weise von Dir verletzt wurde.
Auch wenn Du es nicht gemerkt hast, wird sie sicherlich einen Grund haben, um sich zurückzuziehen. Frag sie danach und entschuldige Dich, falls der "Streit" bei ihr anders angekommen sein sollte, als Du es vielleicht gemeint hast. Ich bin mir sicher, dass eine lange Freundschaft durch eine Meinungsverschiedenheit nicht in die Brüche gehen sollte. Viel Glück, und trau Dich!
Liebe Grüsse,
Dr. Lucy

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