Beauty & More

Wie wird man die Verfärbungen los?
Hallo Dr. Lucy,
da ich starke Raucherin bin, habe ich an der rechten Hand am Zeige- und Mittelfinger hässliche gelblich bräunliche Verfärbungen, sogar am Nagel.
Haben Sie vielleicht einen Tipp, wie man diese entfernen kann?
Besten Dank im Voraus.
Britta

Hallo Britta,
"Raucherfinger" kann man durch Zitronen- oder Ananassaft aufhellen. Das wirkt wie ein Enzympeeling. Wenn die Verfärbungen zu stark sind, würde ich eher zu einem Peeling mit mechanischen Schleifmitteln greifen. Es gibt spezielle Handpeelings, die man auch für die Nägel nehmen kann. Um den Nagel speziell zu behandeln, eignen sich Reinigungsfeilen, mit denen man Verfärbungen schnell "wegradieren" kann.
Ganz wichtig: Die Hände besonders pflegen und regelmäßig eincremen - dann können sich Verfärbungen nicht so leicht festsetzen.
Und: das Rauchen ein wenig einstellen. Es ist nicht nur schlecht für die Gesundheit, sondern auch für die Haut.
Liebe Grüsse,
Dr. Lucy

Bitte beachten: Der Inhalt dieser Seite stellt keine medizinische oder rechtliche Beratung dar. Zur Klärung des Anliegens suchen Sie bitte einen Arzt oder einen Rechtsbeistand auf.

Männe schaut immer nur Fußball
Hallo Dr. Lucy,
ich platze noch, denn mein Mann hängt nur noch vor dem TV und dazu gesellen sich auch noch etliche Kumpels von ihm. Er hat überhaupt keine Zeit mehr für mich, denn Fußball ist ihm momentan wichtiger, als ich es bin. Wie kriegt ich ihn vom Kasten los?
Gruß,
Michaela

Hallo Michaela,
ich würde sagen: Lass ihn doch!
Die WM dauert insgesamt ja "nur" 4 Wochen. Nutze die Zeit für Dich. Geh zum Beispiel mit Freundinnen aus oder mach Dinge, die Du schon lange machen wolltest, aber nie dazu gekommen bist.
Für die meisten Männer ist die WM ein großes Ereignis. Und letztendlich wollen sie ja auch am Arbeitsplatz oder bei den Freunden mitreden können.
Also: Gönn ihm den Spaß und mach Dir ein paar schöne Tage. Und wenn das runde Leder nicht mehr rollt, wird er bestimmt alles Versäumte mit Dir nachholen.
Liebe Grüsse,
Dr. Lucy

Bitte beachten: Der Inhalt dieser Seite stellt keine medizinische oder rechtliche Beratung dar. Zur Klärung des Anliegens suchen Sie bitte einen Arzt oder einen Rechtsbeistand auf.

Oh je, unsere Hände sind manchmal echt arm dran. Ständig müssen sie sich im Wasser tummeln, werden unnachgiebig bewegt, gestreckt und beansprucht.
Tja und dann die Nägel: Sie dienen nicht nur als Schmuck, sondern auch als Werkzeug - es wird geknibbelt, gekratzt und oftmals bekommen sie manchen Stoß ab.



Bevor es an die Maniküre und Pflege geht, sollten die Hände gründlich gereinigt werden.Geben Sie lauwarmes Wasser, einige Tropfen pH-neutrale Flüssigseife und ein wenig Olivenöl in ein Schälchen. Nun die Finger etwa 5 Minuten darin baden, hartnäckigen Schmutz mit einer Nagelbürste entfernen.


Jetzt ist die Nagelhaut weich genug, um sie mit einem Rosenholz- oder Manikürstäbchen vorsichtig zurückzuschieben.Ist die Nagelhaut etwas verdickt oder rau, einen schonenden Nagelhautentferner auftragen (z.B. Avoplex Exfoliating Cuticile Treatment von OPI oder New Ruby 2000 Nagelhautentfernerstift von TPS). Die Nagelhaut niemals schneiden, sonst wächst sie nur noch fester und dicker nach! Rosenholzstäbchen gibt es in Drogeriemärkten oder in Hand- und Nagelinstituten.


Wenn Hände und Nägel völlig trocken sind, können auch die Nägel in Form gebracht werden.
Die Nägel sollten allerdings nicht mehr "biegsam" sein, sondern ihre normale Stabilität haben. Immer vom Rand zur Mitte feilen - und immer in eine Richtung, sonst droht Nagelspliss.
Einzige Ausnahme: Kristallfeilen. Mit ihnen kann man hin und her feilen, ohne dass etwas passiert.
Denn: Die Kristalle "versiegeln" die Keratinschichten. Feuchtigkeit, Reinigungsmittel und Chemikalien können nicht mehr in den Nagel eindringen und ihn schädigen.Solche Kristallfeilen gibt es z.B. von alessandro, Artdeco oder New Ruby 2000. Metallfeilen sind nur etwas für ganz hartgesottene Nägel - besser sind Sandblattfeilen, mit einer auf den Nageltyp abgestimmten Körnung.


Cremen Sie Ihre Hände regelmäßig mit einer reichhaltigen Handcreme ein. Vitamine, natürliche "Weichmacher" und pflegende Öle versorgen die beanspruchte Handhaut mit allem, was sie so nötig braucht. Provitamin B5 beruhigt gereizte Haut, Mandel-, Avocadoöl oder Sheabutter verhelfen zu Samtpfötchen.Denn: Die Hände besitzen kaum Unterfettgewebe und können sich nicht selbst gegen äußere Einflüsse schützen. Deshalb werden sie auch rasch trocken, Pigmentierungen (Altersflecken) zeigen sich sehr schnell und die Haut wirkt schneller faltig.
Gute Handpflegecremes sind z.B. Bodysol Hypoallergene Handcreme aus der Apotheke, 75 ml - 2,95 Euro; Daintree Naturopathic Fruiting Cassia Hand & Nail Crème with Sunscreen von The Natural Source, 175 ml - 16,90 Euro oder Rêve de Miel Hand- und Nagelcreme von Nuxe, 75 ml - 14,80 Euro.


Fingergym - so werden Ihre Hände ganz locker
Wer ständig seine Tastatur quält oder monotone Arbeiten verrichten muss, sollte seinen Händen mindestens einmal am Tag Fingergymnastik gönnen. Die Muskulatur wird gelockert, die Hände werden insgesamt geschmeidiger und die Motorik wird geschult.



Seien Sie doch mal ganz schnippisch: Nacheinander jeden Fingernagel an die Kuppe des Daumens pressen, um ihn dann mit Schwung wieder nach oben schnellen zu lassen.Mit dem Zeigefinger beginnen und bis zum kleinen Finger vorarbeiten. In umgekehrter Reihenfolge wiederholen. Jeweils zehnmal mit der rechten und zehnmal mit der linke Hand.


Beide Arme nach oben strecken und die Finger so weit wie möglich spreizen. Dann eine Hand zur Faust ballen und die andere gestreckt lassen.Bis 10 zählen und die Faust öffnen. Im Wechsel jeweils zehnmal wiederholen.

Stellen Sie sich vor, auf Ihrem Schreibtisch liegt eine Klaviertastatur.
Und nun hauen Sie mal so richtig in die Tasten: klimpern Sie etwa 30 Sekunden lang darauf herum.


Strecken Sie die Hände so aus, dass die Handflächen zu Ihnen zeigen. Führen Sie jeden einzelnen Finger nacheinander zur Handfläche - und wieder zurück.Nun nur Mittel- und Ringfinger. Je zehnmal wiederholen.

Der erste feuchtigkeitsspendende, glänzende Nektar für die Lippen mit natürlichen Traubenkernextrakten kommt von Lancôme.
Vinéfit Lèvres bietet der feinen Lippenhaut Schutz vor äußeren Einflüssen und Umweltbelastungen. Ein SPF 8 schützt sie vor UV-Strahlung und freien Radikalen.Und für Leckermäulchen gibt es natürlich auch gleich den passenden Geschmack dazu: Vinéfit Lèvres (ca. 15 Euro) schmeckt nach Äpfeln und Birnen.


Bereits nach 30 Minuten kann man durch Rejuven ulti-max Eye und Face von Juvena erste Effekte sehen: die Haut erscheint sichtbar glatter durch lichtstreuende und - brechende Pigmente.Auch im Langzeittest können die beiden Produkte erstaunliche Ergebnisse aufweisen: Nach 12 Wochen kann sich die Faltentiefe um über 60% vermindern, die Hautbarriere-Eigenschaften verbessern sich um fast 50%. Möglich macht dies ein Feuerwerk an wertvollen Inhaltsstoffen, wie Vitamin A und E, Coenzym Q10, Biotin und essentielle Fettsäuren. Die Vitamine A und E befinden sich getrennt voneinander in einem neuen Time-Release-Verkapselungssystem, das sie zeitversetzt an die Haut abgibt.
Rejuven ulti-max Face (ca. 43,50 Euro) ist für alle Hauttypen geeignet und macht die Haut sichtbar praller und lässt sie jünger wirken. Mikrofeine, neuartige Pigment-Strukturen brechen und streuen Licht und Farbe der Haut. Sie passen sich jeder Hautfarbe ganz natürlich an und erzeugen eine matte Perlglanzwirkung, die das Gesicht ebenmäßig erscheinen lässt. Ein UV-Filter (SPF8) und ein Antioxidantien-Cocktail aus Vitamin E und Q10 bieten einen intensiven Schutz gegen vorzeitige, lichtbedingte Hautalterung. Rejuven ulti-max EYE (ca. 38,50 Euro) ist eine perfekte Augenpflege, die dunkle Schatten kaschiert, Schwellungen und Augenfältchen reduziert.

Wer schon immer mal die Effective Body Line von Marbert ausprobieren wollte, oder praktische Produkte für den Kurztrip sucht, der sollte sich das Wellness Starter Kit (3 Produkte á 30 ml; 9,95 Euro) zulegen.In einer hübschen Kosmetiktasche befindet sich ein besonders leichtes und mildes Duschgel, eine sanfte und reichhaltige Emulsion für die Körperpflege und ein erfrischendes Gel für die gezielte Pflege von geschwollenen und schweren Füßen und Beinen. Wertvolle ätherische Öle und ein angenehmer Duft machen diese 3 Produkte zum Must Have!


Ein Friseur kümmert sich um die Haare - klar. Wella Friseure kümmern sich nun aber auch um das Wohlbefinden von Haut und Näschen!Ab sofort gibt es in Wella Salons die angesagten Haar- und Körperpflegeprodukte von Back to Basics. Ob Shampoo, Conditioner, Body Scrub, Bodylotion oder Duftkerze - alle Produkte riechen unglaublich gut und verwöhnen dazu auch noch Haut und Haare. Wer es fruchtig mag, greift zu Himbeere Mandel oder Kiwi Melone. Ganz frisch duftet Green Tea und wer es lieber ganz zart mag, greift zu Honig oder Sonnenblume.